ABOUT

私の仕事の軸にあるのは、感覚だけに頼った動きではありません。その方法がなぜ必要なのかを、分かりやすく、そして正確に伝えられることを大切にしています。

佐々木実優は、幼少期より身体の動きに親しみ、人の身体がどのように適応し、反応し、機能するのかに強い関心を抱いてきた。中学・高校時代に取り組んだサッカーは、体力向上の手段にとどまらず、身体が環境や負荷にどのように適応するのかを考えるきっかけとなった。

高校卒業後は、スポーツ専門学校トレーナー課程に進学し、運動生理学、機能解剖学、栄養学、バイオメカニクスを学ぶ。動作指導だけでなく、科学的視点から身体を理解する姿勢を身につけた。卒業後、東京でパーソナル・トレーナーとして活動するが、画一的なプログラムや十分な評価・説明を伴わない指導に違和感を覚える。

その後、一度現場を離れ、知識と責任をもって一人ひとりの身体に向き合うことの重要性を再確認。解剖学、トレーニング理論、セラピー、栄養、休養学を体系的に学び直し、海外での献体解剖プログラムにも参加した。現在は、精度と責任を重んじ、身体を長期的な視点で支えることを大切にしながら、パーソナルトレーニング、栄養指導、タイ古式マッサージ、オンラインでの講師活動を含むウェルネスコンサルテーションを行っている。

EDUCATION

人体献体を用いた実践的な解剖実習。保存標本では得られない生体に近い組織の質感や層構造を観察・触知し、筋膜、神経、血管、筋・靱帯の立体的な連続性を学ぶことで、身体構造への理解を深化。臨床における疼痛評価、動作分析、機能改善、コンディショニングへ応用することを目的とした専門研修。
ヒト献体解剖による実践的な解剖学研修。身体構造をより正確に理解し、その知識を健康指導、動作改善、コンディショニング、傷害予防へ活かすことを目的とした学習課程。
タイ伝統療法に基づくタイ古式マッサージの正式教育課程。疼痛緩和、他動的ストレッチ、関節可動性の向上を基盤とし、筋緊張の調整・可動性の回復・神経系の調整を通じた身体機能の再構築とコンディショニングへの応用を目的とした研修課程
「解剖学・トレーニング・セラピー・栄養学・休養学」の5つを学び、身体構造の理解を基盤に、「運動」「施術」「栄養」「回復」を一体化させた指導アプローチを習得。
運動科学に基づくストレングストレーニング、動作評価、安全なプログラム設計を中心とした全国的に認知されたフィットネス指導資格。
科学的根拠に基づくトレーニング理論と、安全性を重視した指導実践の習得を目的としている
機能的トレーニングの原則、クライアント個別性に基づくプログラム設計、そして指導実務における専門的基準を軸とした国際水準のトレーニング資格。
運動指導の安全性と効果を担保するための評価力とプログラム構築能力の基盤を養成する認定課程。